Групповые программы: йога

1592 руб..
Рейтинг:
11 оценок

Фитнес-клуб Озон приглашает на занятия по йоге. Известно большое количество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью считается йога Айенгара, она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на мышцы. Спросите совета у мастера, сообщите об имеющихся заболеваниях, и он обязательно подберет практику, которая сможет улучшить ваше здоровье и настроение.

  • Услуги
  • Релакс (йога и пилатес), 8занятий в месяц
    1592 руб..
Все услуги