Групповые программы: интервальная тренировка

Рейтинг:
11 оценок

Интервальная тренировка – это специальный вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические упражнения и фазы восстановления сил. Такая очередность практикуется для усиления эффективности, поскольку подобный подход позволяет заниматься более интенсивно до наступления усталости. Помимо этого, во время подобных тренировок расходуется больше калорий, а это приводит к избавлению от лишних килограммов.

Все услуги
Похожие фитнес клубы