Прочие услуги: функциональный тренинг

Рейтинг:
11 оценок

Самым удобным способом для все большего числа людей, у кого есть желание поддерживать свое тело в хорошей форме, является функциональный тренинг. Он подойдет людям любой подготовки, так как выполняемые движения имитируют естественные движения человека. Когда идет тренировка, не используют тренажеры, двигающиеся только по условленной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и различные мячи, и это дает возможность двигаться комфортно и привычно для тела. Функциональный тренинг помогает развить выносливость, ловкость, улучшает умение сохранять баланс, гибкость, а также укрепляет мышечные волокна.

Все услуги